Làm sao để hết đau bụng kinh , đau bụng kinh nên làm gì cho đỡ đau . Đây là câu hỏi được nhiều chị em đưa ra . Bài viết sẽ tổng hợp 12 cách chữa đau bụng kinh tại nhà nhanh nhất , đơn giản , hiệu quả bằng những phương pháp dân gian . Đây là những cách trị đau bụng kinh cấp tốc , có hiệu quả tức thì bạn nên thử !
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau bụng kinh dữ dội , bạn nên đi khám càng sớm càng tốt . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm . Nếu chưa có điều kiện đi khám , bạn có thể miêu tả triệu chứng : Tại đây . Bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn giúp bạn !
Cách trị đau bụng kinh tại nhà hiệu quả
Nhiều chị em thường cảm thấy khó chịu , đau đớn mỗi khi kì kinh nguyệt đến . Tình trạng này khiến chị em cảm thấy rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày . Nếu không chú ý , nó còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em . Làm thế nào để hết đau bụng kinh là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm
Dưới đây sẽ giới thiệu với bạn 1 số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả nhanh nhất . Giúp bạn có thể làm giảm tình trạng đau đớn ngay tại nhà . Tuy nhiên nếu áp dụng những cách này không hiệu quả , bạn nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt nhé !
Chữa đau bụng kinh đơn giản bằng gừng
Gừng là 1 loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình . Gừng có khả năng điều hòa thân nhiệt cực kì hiệu quả . Sử dụng gừng sẽ giúp cơ thể bạn ấm lên , giúp xoa dịu những cơn đau bụng nhanh chóng . Đây là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà nhanh nhất bạn nên thử
Chữa đau bụng kinh đơn giản bằng gừng
- Giã nát hoặc cắt gừng thành từng lát
- Đắp trực tiếp lên vùng bụng dưới bị đau
- Đắp khoảng 6-8 phút bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần
Lưu ý : Nếu bạn bị đau bụng dữ dội , bị đi ngoài và buồn nôn . Bác sĩ khuyên bạn nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt
Cách điều trị đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu
Ngải cứu ( hay còn gọi là lá ngải ) có vị đắng , tính ấm . Có tác dụng cầm máu , điều hòa kinh nguyệt , trừ hàn thấp … Trứng gà có tính ấm , vị ngọt , có tác dụng bồi bổ khí huyết , dưỡng âm , an thai , bồi bổ sau sinh … Trứng gà kết hợp với ngải cứu không chỉ là món ăn quen thuộc , nó còn có khả năng điều trị đau bụng kinh cấp tốc
Cách điều trị đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu
- Bạn có thể rán 2-3 quả trứng gà với 1 mớ ngải cứu để ăn mỗi khi bị đau bụng
- Nếu lười ăn , bạn có thể lấy 15g lá ngải cứu khô sắc với nước uống . Có thể thêm chút đường cho dễ uống . Chia ra uống 2 lần / ngày
Lưu ý : Không nên ăn quá nhiều ngải cứu trong thời gian dài . Người bị viêm gan , rối loạn đường ruột , phụ nữ mang thai … không nên ăn ngải cứu
Xem thêm : 7 cách giảm đau bụng kinh tức thì tại nhà hiệu quả nhanh nhất
Mẹo vặt chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýt
Quýt là 1 loại quả giàu vitamin và chất xơ . Vỏ quýt có chữa glycoside , có khả năng mở rộng động mạch vành giúp tăng khả năng lưu thông máu . 1 trong các mẹo vặt chữa đau bụng kinh trong dân gian là sử dụng vỏ quýt . Đây là cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản thường được sử dụng
Mẹo vặt chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýt
- Chuẩn bị : 10g vỏ quýt , 30g gạo , 10g gừng tươi
- Đem sắc cùng 300 ml nước , chia ra uống trong ngày
Lưu ý : Nếu sử dụng cách này mà không thấy hiệu quả , bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra
Cách chữa đau bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấm
Nhiều chị em phụ nữ thường bị đau bụng dữ dội mỗi khi đến chu kì kinh . Làm sao để hết đau bụng kinh dữ dội nhanh nhất và hiệu quả . Đây là thắc mắc được nhiều chị em đưa ra . Dưới đây là 1 số cách giúp chị em giảm đau tức thì , cùng tìm hiểu nhé !
Cách chữa đau bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấm
- Bạn có thể mua túi nước ấm sạc bằng điện để chườm vào vùng bụng dưới mỗi khi bị đau
- Nếu không có túi nước ấm , bạn có thể đổ nước ấm vào chai để chườm
- Chị em cũng có thể ngâm mình trong nước ấm , thêm chút muối sẽ giúp giảm đau rất tốt
Lưu ý : Không nên dùng nước quá nóng để chườm . Thường tình trạng đau bụng do thống kinh chỉ diễn ra từ 1 – 2 ngày . Nếu bạn bị đau lâu ngày kèm các triệu chứng như khí hư ra nhiêu , có màu vàng xanh , mùi hôi … Bạn nên đi khám càng sớm càng tốt
Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt , xoa bóp
Theo Đông y , đau bụng trong chu kì kinh là do mất cân bằng khí huyết ở 2 mạch xung và nhâm . Dưới đây là 1 số phương pháp bấm huyệt và xoa bóp hiệu quả . Nó có thể giúp bạn hết đau 1 cách nhanh chóng . Đây là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản bạn nên biết
Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt , xoa bóp
- Bấm huyệt : Trước kì kinh hoặc khi bị đau , bạn nên bấm nhẹ nhàng , day sâu huyệt thái xung từ 3-5 phút . Sau đó lần lượt bấm các huyệt khí hải , tam âm giao , tử cung từ 1-3 phút . Tiếp đó , nắm tay xát giáp tích L1 và L2 cho ấm lên . Ngày thực hiện động tác 1-2 lần
- Xoa bụng : 2 bàn tay chồng lên nhau , tay trái dưới tay phải . Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với 1 lực vừa phải . Xoa từ nhẹ đến nặng trong 1 – 2 phút . Nếu bạn thấy lạnh bụng , tay , chân , có thể dùng dầu nóng xoa lên bụng , lòng bàn tay , chân trước khi xoa
- Xát bụng : dùng 1 bàn tay , ngón tay khép chặt . Xát từ bên phải bụng dưới qua bên trái . Sau đó sát xuống điểm giữa bờ trên xương mu , xong xát lên . Tạo thành hình ” tam giác ” khi xát . Thực hiện trong 1-2 phút , cường độ vừa phải . Cảm giác vùng bụng dưới nóng lên là được
Lưu ý : Không nên ăn đồ cay , nóng , chua … khi bị đau . Không vệ sinh bằng nước lạnh , tránh quan hệ trong kì kinh
Vệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách
Trong chu kì kinh nguyệt , việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt cần thiết và quan trọng . Nếu chị em không chú ý vệ sinh , có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập . Đây là nguyên nhân chính gây ra các bệnh phụ khoa dẫn đến tình trang đau bụng dữ dội
Vệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách giúp trị đau bụng kinh hiệu quả
- Thay băng vệ sinh thường xuyên
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
- Kiêng quan hệ tình dục trong chu kì kinh
Việc vệ sinh sạch sẽ giúp bạn phòng tránh viêm nhiễm . Từ đó có thể trị đau bụng trong chu kì kinh 1 cách gián tiếp
Xem thêm
Hiện tượng đau bụng kinh là gì ? 5 điều cần lưu ý khi bị đau bụng kinh
Cách chữa đau bụng kinh tại nhà bằng tỏi
Tỏi không chỉ là 1 loại gia vị quen thuộc với mỗi gia đình . Trong Đông , tỏi được sử dụng để chữa khá nhiều bệnh , trong đó có đau bụng do thống kinh . Dưới đây là 1 số cách chữa đau bụng kinh tức thì tại nhà bằng tỏi . Cùng tìm hiểu nhé các bạn !
Cách chữa đau bụng kinh tại nhà bằng tỏi
- Lấy 3 – 4 nhánh tỏi , bóc vỏ rồi đem phi thơm . Đợi tỏi nguội rồi rắc thêm ít đường để ăn . Chia ra ăn 2 – 3 lần trong ngày
- Chuẩn bị khoảng 300g tỏi , bóc vỏ . Đem chần qua nước ấm rồi để ráo nước . Cho tỏi vào chai thủy tinh rồi đổ rượu để ngâm . Bạn chỉ nên uống 1 ngụm nhỏ rượu tỏi vào ngày đầu chu kì kinh
Lưu ý : Nếu sử dụng cách này không thấy hiệu quả , bạn nên đi kiểm tra phụ khoa
Cách trị đau bụng kinh cấp tốc bằng thuốc
Việc sử dụng thuốc chữa đau bụng kinh có tác dụng giảm những cơn đau nhanh chóng . Tuy nhiên , chị em tuyệt đối không nên tự ý mua và sử dụng thuốc tại nhà mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ . Việc tự ý sử dụng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng rất nguy hiểm
Cách trị đau bụng kinh cấp tốc bằng thuốc
Lưu ý : Đa số các trường hợp đau bụng do thống kinh chỉ cần sử dụng những biện pháp dân gian có thể giảm đau hiệu quả . Tuy nhiên , nếu nguyên nhân gây đau bụng là do bệnh phụ khoa . Việc điều trị tại nhà sẽ không có tác dụng rõ rệt
Bác sĩ khuyến cáo nếu bạn bị đau bụng kèm biểu hiện khí hư ra nhiều , ra dịch màu vàng , xanh … nên đi khám , không nên tự ý chữa tại nhà . Nếu chưa có thời gian đi khám . Bạn có thể miêu tả triệu chứng : Tại đây . Bác sĩ sẽ tư vấn giúp bạn !
Chữa đau bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể
Việc giữ ấm cơ thể là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản . Đây là 1 trong những phương pháp vô cùng hiệu quả và được nhiều chị em sử dụng . Giữ ấm cơ thể sẽ giúp thúc đẩy máu lưu thông , giảm tình trạng tắc nghẽn , co thắt mạch máu . Dưới đây là 1 số cách giữ ấm cơ thể chị em nên lưu ý :
Chữa đau bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể
- Uống nhiều nước ấm
- Sử dụng túi giữ nhiệt , chườm nóng vùng bụng dưới
- Bôi dầu nóng hoặc dán cao vùng bụng dưới
Bài viết trên đây đã tổng hợp 1 số cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản , hiệu quả và nhanh nhất . Hi vọng nó có thể giúp bạn giảm nhanh cơn đau . Nếu áp dụng những cách trên mà không thấy hiệu quả . Bạn nên đi khám sớm để có thể xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh nhé !
Xem thêm bài viết tại Hoanluu Blog Hoanluu.com