Hiện tượng đau bụng kinh là gì ? 5 điều cần lưu ý khi bị đau bụng kinh

Hiện tượng đau bụng kinh là gì , có nguy hiểm không ? . Nguyên nhân , dấu hiệu và cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả tại nhà như thế nào . Đây là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ đưa ra . Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc đó . Cùng theo dõi nhé các bạn !

Hiện tượng đau bụng kinh là gì

Đau bụng kinh ( hay thống kinh ) là hiện tượng chị em phụ nữ bị đau vùng bụng dưới khi đến chu kì kinh nguyệt . Tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người , mà các cơn đau sẽ diễn ra nhẹ nhàng hoặc dữ dội . Có những người không hề cảm thấy đau đớn gì  , hoặc đau âm ỉ vài ngày là hết . Số ít trường hợp sẽ bị đau bụng dữ dội mỗi khi đến chu kì kinh nguyệt

đau bụng kinh là gì

Đau bụng kinh là gì ? . Có nguy hiểm không ?

Hiện tượng đau bụng kinh ở phụ nữ thường xảy ra tại thời điểm dậy thì và tiền mãn kinh . Đây được cơ là hiện tượng sinh lí bình thường , không đáng lo ngại . Tuy nhiên , nếu bạn đang bị đau bụng dữ dội mà không phải trong 2 thời điểm trên . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm . Bạn nên đi khám phụ khoa sớm để có thể xác định chính xác nguyên nhân

Nếu chưa có điều kiện đi khám , bạn có thể mô tả triệu chứng : Tại đây . Bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn giúp bạn . Dưới đây là 5 điều bạn cần lưu ý khi bị đau bụng trong kì kinh

Dấu hiệu đau bụng kinh là gì 

dấu hiệu đau bụng kinh

1 vài dấu hiệu đau bụng kinh thường gặp

  • Đau âm ỉ , đau từ nhẹ đến dữ dội , kèm đau lưng , mỏi chân . Đau nhất trong 24h đầu tiên của chu kì kinh
  • Kinh nguyệt có thể kèm theo cục máu đông
  • Mệt mỏi , đau đầu , hoa mắt , thậm chí bất tỉnh
  • Buồn nôn , đầy bụng , nôn mửa , tiêu chảy
  • Toát mồ hôi , chóng mặt , chân tay bủn rủn
  • Cơn đau có xu hướng giảm dần sau 2-3 ngày

Nếu tình trạng đau bụng diễn ra kéo dài , không có dấu hiệu giảm . Bạn nên đi khám để có thể xác định nguyên nhân chính xác

Xem thêm : Đau bụng kinh uống thuốc gì ? 5 loại thuốc giảm đau bụng kinh an toàn

Nguyên nhân hiện tượng đau bụng kinh là gì

Nguyên nhân chủ dẫn đến thống kinh là do rối loạn nội tiết hoặc bệnh phụ khoa gây ra . Tâm lí bất ổn , stress , môi trường sống , vận động mạnh … cũng là 1 trong những yếu tố dẫn đến tình trạng này

nguyên nhân đau bụng kinh

Nguyên nhân thống kinh là do rối loạn nội tiết hoặc do mắc bệnh phụ khoa

Đau bụng kinh chia làm 2 trường hợp . Trường hợp 1 , cơn đau không đáng kể . Xuất hiện trước chu kì kinh 1-2 ngày và kết thúc sau ngày kinh đầu tiên . Trường hợp 2 , đau dữ dội , quằn quại khi ngày kinh đến

Thống kinh là tình trạng thường gặp nhưng ít chị em để ý và xem nhẹ hiện tượng này . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số căn bệnh nguy hiểm dưới đây :

  • Đau bụng do lạc nội mạc tử cung : Đây là tình trạng lớp niêm mạc thoát khỏi tử cung . Di chuyển đến vị trí khác và phát triển như : buồng trứng , ổ bụng … Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung sẽ có biểu hiện đau bụng dữ dội trong kì kinh . Đây là căn bệnh nguy hiểm , có thể dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị sớm
  • Thống kinh do dị tật bẩm sinh hoặc tử cung không bình thường : Đây là nguyên nhân dẫn ảnh hưởng đến quá trình cung ứng máu . Khiến tử cung dễ thiếu oxy , thiếu máu , gây ra các cơn đau . Ảnh hưởng đến sinh sản của nữ giới
  • Đau bụng kinh dữ dội , bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số bệnh phụ khoa nguy hiểm như : viêm vùng chậu , u nang tử cung , u xơ tử cung …

Xem thêmĐau bụng kinh nên ăn gì – 9 loại thực phẩm giảm đau bụng kinh hiệu quả

1 số phương pháp giúp giảm đau bụng kinh bạn nên biết

mẹo giảm đau bụng kinh

1 số phương pháp giúp giảm đau bụng do thống kinh tại nhà hiệu quả

  • Chườm túi nước ấm vào vùng bụng dưới : nước ấm sẽ giúp máu lưu thông , giúp giảm những cơn đau tại tử cung
  • Matxa bụng và bàn chân : bạn có thể sử dụng gừng tươi hoặc dầu nóng matxa bụng . Hoặc ngâm chân trong nước muối , matxa chân . Việc này sẽ giúp giảm những cơn đau do thống kinh rất hiệu quả
  • Tập yoga : Các bài tập yoga có thể giúp giảm những cơn co thắt do tử cung co bóp
  • Thư giãn , không lo lắng , căng thẳng vào những ngày kinh : căng thẳng , stress là 1 trong các nguyên nhân gây ra tình trạng thông kinh
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lí : Bạn nên ăn 1 số loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt . Từ đó có thể giúp hạn chế phần nào cơn đau
  • Chú ý vệ sinh vùng kín : vùng kín sạch sẽ không chỉ giúp phụ nữ phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa . Nó còn giúp hạn chế phần nào cơn đau do thống kinh gây ra

Lưu ý : Nếu áp dụng những phương pháp trên mà không thấy hiệu quả . Bạn nên đi khám phụ khoa để đảm bảo an toàn . Tránh để tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng mới đi khám

Khi bị đau bụng kinh nên ăn gì

  • Thực phẩm giàu canxi : Sữa chua , đậu trắng , cải xanh , hạnh nhân , hạt mè , rong biển , hạt điều . Canxi có tác dụng cải thiện tình trạng đau bụng kinh rất hiệu quả
  • Omega 3 và vitamin E : Bí đỏ , trái bơ , bí xanh , ngũ cốc , khoai lang , kiwi , xoài , cà chua , óc chó , bắp cải , đậu phụ . Đây là 2 chất có khả năng điều hòa kinh nguyệt , cân bằng nội tiết hiệu quả
  • Các loại cây họ đậu : Cây họ đậu chữa nhiều magie , kẽm . Giúp bổ sung nội tiết estrogen , giúp điều hòa kinh nguyệt
  • Gừng : là ” thần dược ” chữa nhiều bệnh , trong đó có đau bụng trong chu kì kinh . Gừng giúp làm ấm cơ thể , giúp máu lưu thông . Có tác dụng làm giảm những cơn co thắt hiệu quả

Lưu ý : Bạn không nên sử dụng nước lạnh trong chu kì kinh . Nó có thể làm tình trạng đau bụng nghiêm trọng hơn

Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp hiện tượng đau bụng kinh là gì . Hi vọng nó có thể giúp bạn mau chóng thoát khỏi tình trạng này . Nếu bạn muốn được bác sĩ chuyên khoa tư vấn . Hãy đặt câu hỏi ở khung chat nhé . Chúc bạn luôn mạnh khỏe !


  • Tag: 
Giới thiệu về chúng tôi
Liên hệ chúng tôi
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
DMCA.com Protection Status